DELAVNICA VINYASA FLOW & TERAPEVTSKE JOGE 3.12 od 17h-19h

👉Dancing Buddha in Ortish pripravljava prav posebno presenečenje za vse ljubitelje joge. Za vse ki imate radi dinamično jogijsko prakso ampak vam na trenutke ustreza tudi globoko sproščanje in jogijska meditacija in prav tako za vse ki vam ustreza bolj umirjena joga na trenutke pa se radi ob izvajanju asan tudi spotite.Joga v sanskrtu pomeni združenje ali unijo in v Dancing Buddhi smo združili dinamično Vinyasa jogo z umirjeno Terapevtsko jogo v ENI DELAVNICI 🙂

👉KAJ JE VINYASA JOGA?
Vinyasa joga predstavlja bolj dinamičen ali atletski tip joge, kjer dodobra ogrejemo telo, umirimo um in vzamemo dih pod zavestno kontrolo. gibe povezujemo z dihom po načelu en gib, en dih , gibe povežemo v asane katere dinamično povezujemo z vinyasami

👉KAJ JE TERAPEVTSKA JOGA?
Terapevtska joga je kombinacija regenerativne joge, nežne joge, dihanja, zdravljenja z energijo in vodenih tehnik meditacije in je zato odlična izbira za tiste, ki potrebujejo nekaj nežnega, a učinkovitega za uravnoteženje in sprostitev telesa.KAKO POTEKA?
Na terapevtski jogi bomo z daljšim zadrževanjem v izbranih razteznih položajih (asanah), z dihanjem, meditacijo, aromaterapijo in zvočno kopeljo, globoko sprostili in regenerirali naše telo in naš um.

👉DELAVNICA BO POTEKALA 2h
Začnemo z VINJASA jogo kjer se bomo dobro ogreli, aktivirali mišice, preizkušali svoje ravnotežje in flekisbilnost telesa v predklonih, zaklonih in inverzijah ter nato potovali v globoko sprostitev z TERAPEVTSKO jogo ob aromaterapiji in zvočni kopeli katera bo po fizični aKtivnosti še dodatno prijala. Na uri Vinyasa flow joge bo z vami Tina Jenko na uri terapevtske joge pa Tina Ravnikar, se pravi Tina & Tina 😉

👉 KDAJ? 3.12 od 17h-19h
👉 KJE? DANCING BUDDHA, Stožice 30, Ljubljana

👉CENA 25 EUR (2h)

PRIJAVE OBVEZNE: dancingbuddha.studio@gmail.com ali tina@ortish.si

Srčno vabljeni 💗