Terapevtska joga z eteričnimi olji in zvočno kopeljo
Na delavnici terapevtske joge bomo v enostavnih položajih z dihanjem, meditacijo in zvočno kopeljo, globoko sprostili in regenerirali telo, um in duha. Vonj eteričnih olj pa bo poskrbel, da je sprostitev še hitrejša in bolj prijetna.
Delavnica je odlična priložnost, da se odklopite od hitrega in stresnega vsakdanjika, se umirite in si privoščite nekaj časa zase.
Blagodejni učinki terapevtske joge:
- Globoko sprosti telo.
- Sprosti mišično napetost, izboljša gibljivost in prožnost.
- Izboljša sposobnost zdravljenja in uravnoteženja.
- Uravnoteži živčni sistem.
- Krepi imunski sistem.
- Razvija lastnosti sočutja in razumevanja do drugih in do sebe.
- Pomaga telesu počivati, zdraviti in vzpostaviti ravnovesje.
Predznanje joge ni potrebno, saj položaje in uporabo pripomočkov prilagodim vsakemu posamezniku.
KJE: NoStress Center, Ulica Milana Majcna 29a, 1000 Ljubljana
KDAJ:
18. 06. 2021 od 18h-20h
KAJ POTREBUJEŠ:
Vsak udeleženec naj s seboj prinese svojo podlogo za jogo ali kakšno drugo blazino. Vsi ostali pripomočki so v studiu. Priporočljivo je imeti tudi kakšno stekleničko z vodo.
CENA: Prispevek za 2 urno delavnico je 25 eur.
Prijave na 031/556-420 ali tina@ortish.si
Prisrčno vabljeni 💗